Мітка: постава

Як підтримати правильну поставу

Правильна постава

Основне завдання сучасної людини, яка багато часу проводить в сидячому положенні, – навчитися прямоходіння. Весь хребет людини сконструйований природою в розрахунку на рух і пружинистий ефект. Якщо якийсь його відділ блокується, то навантаження розподіляється нерівномірно на інші відділи хребта. Щоб зробити перший крок на шляху до загального здоров’я, кожній людині не завадило б частіше згадувати […]

Детальніше